«آنهدونیا»؛  چرا از تفریح کردن لذت نمی بریم؟

بی حوصلگی، افت انگیزه و رخوت پایدار در نسل جدید، این روزها به یکی از اصلی ترین دغدغه های خانواده ها و جوانان بدل شده است؛ حالتی که در مرز باریک میان تغییرات طبیعی سنین رشد، - آنهدونیا ؛  چرا از تفریح کردن لذت نمی بریم؟ بی حوصلگی، افت انگیزه و رخوت پایدار در نسل جدید، این روزها به یکی از اصلی ترین دغدغه های خانواده ها و جوانان بدل شده است؛ حالتی که در مرز باریک میان تغییرات طبیعی سنین رشد، خستگی دیجیتال و اختلالات خلقی جدی نوسان می کند و ریشه یابی و مدیریت آن نیازمند نگاهی دقیق و علمی است.

پریسا ارجمندی، روانشناس در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که بسیاری از نوجوانان و جوانان مدام احساس بی حوصلگی می کنند، اظهار کرد: بی حوصلگی در این گروه سنی پدیده ای چندبعدی است.

از منظر عصب شناختی، در سنین نوجوانی و اوایل جوانی، مغز و به ویژه قشر پیش پیشانی در حال بازسازی اساسی است و این تغییرات فیزیولوژیک باعث تغییر در سیستم پاداش مغز و نیاز به محرک های قوی تر می شوند.

وی افزود: از سوی دیگر، نبود اهداف ملموس و معنادار، روزمرگی ناشی از نظام آموزشی یکنواخت، شکاف میان انتظارات و واقعیت های جامعه، کمبود فرصت های بروز خلاقیت و فقدان سرگرمی های ارزان و در دسترس دست به دست هم می دهند تا فرد با خلأ ذهنی و در نتیجه احساس مداوم ملال و بی حوصلگی روب�